Sapvasten is een methode met als doel een betere Gezondheid

Wat is Sapvasten?

Sapvasten betekent, dat je geen vast voedsel tot je neemt, wel vloeibaar voedsel in vorm van sappen en gefilterde soep (bouillon), zo krijg je dus wel je voedingsstoffen binnen. Sappen zijn geconcentreerde voedselelixers en leveren meer hoeveelheden vitaminen en mineralen dan vast voedsel. Zo is een grotere opname hiervan in het lichaam mogelijk die je voeden en je weerstandsvermogen op pijl houden. Met andere woorden; je eet niet gauw een pond wortelen, maar geperst als sap kun je dit gemakkelijk opdrinken. Sapvasten lijkt op een transfusie van vitamines en mineralen. Aangezien ons lichaam het voedsel eerst moet verwerken in vloeibare consistenties voordat het wordt opgenomen door onze spijsvertering kun je wel nagaan hoeveel rust je geeft aan je organen door de voeding vloeibaar te nuttigen. Met andere woorden, door te sapvasten gun je, je organen even een vakantie.

Wat kun je met het vasten bereiken 

Eén van de meest opvallende resultaten van een vastenkuur is dat men zich fitter voelt en men meer energie heeft. Dit komt door de grondige reiniging van het lichaam. De verteringsorganen hoeven even niet zo hard te werken. De uitscheidingsorganen werken om zo meer. Opgeslagen gifstoffen zullen het lichaam sneller verlaten. Het levert je een toename van de lichamelijke en geestelijke energie op.

Verhoging van  weerstand 

Door de uitscheiding van belastende afvalstoffen is het lichaam weer  beter in staat om te functioneren. Ook de weerstand en het imuunsysteem wordt hierdoor verhoogd.

Reiniging van het lichaam

Met behulp van het vasten kan de uitscheiding van opgehoopte afvalstoffen worden bevorderd. Tijdens het vasten komen de spijsverteringsorganen tot rust en gaan hierdoor beter functioneren. Een vastenkuur heeft een positieve invloed op de lever, de nieren, de darmen, de longen en de zweetklieren.

Voor wie is het goed te sapvasten?  

• Als je, je fitter en vitaler wilt voelen.
• Als je wilt ontgiften.
• Als je bewuster wilt worden van jezelf en je lichaam.
• Als je klachten hebt zoals:

*   Allergieën 

*   Migraine

*   Zwaarlijvigheid

*   Slapeloosheid of juist te veel slapen

*   Hoge en lage bloeddruk

*   Acné of andere huidproblemen

*   Constipatie of Diarree

*   Maag of Darmklachten

*   Als je bent gestopt met roken (of een andere verslaving)

Voor wie is sapvasten niet goed? 

• zwangere vrouwen
• borstvoeding gevende moeders
• kinderen
• bejaarden die medicijnen gebruiken kunnen beter eerst de huisarts raadplegen
• mensen met hartziekten
• mensen met diabetes
• mensen die langdurig medicatie nemen
• mensen met tuberculose
• mensen met ondergewicht
• mensen met een eetstoornis
• mensen met nierfunctiestoornissen 

Onschuldige klachten tijdens het sapvasten

Tijdens het vasten kunnen zich een aantal onschuldige klachten voordoen. 

• Door de omschakeling van vast voedsel naar vloeibar voedsel kan een hongergevoel ontstaan. Drink veel water, dat helpt 
• Aangezien je bloedsuikerspiegel daalt, je een ander voedingspatroon volgt, gewoontes doorbreekt,heb je kans op hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en moeheid. 
• Verander langzaam en bewust van lichaamshouding, zoals liggen, zitten en staan om duizeligheid te voorkomen. 
• Als er emoties opkomen onderdruk ze dan niet, maar geef er uiting aan. 
• Door de uitscheiding van afvalstoffen kan de urine donkerder van kleur zijn. Veel spoelen met water dus. 
• Door de ontgiften van het lichaam kunnen de adem, de ontlasting en de urine een sterke of onaangename geur hebben. Ook je lichaamszweet kan sterker ruiken dan anders. Veel water drinken en extra aandacht voor hygiëne, zoals vaker de tanden poetsen en het nemen van een warme en koude douche (afwisselend) is aan te raden. 

Reinigen van de organen door middel van klank 

Net zoals Mantras lichaam en geest zuiveren, zo zijn er ook klanken welke specifiek op bepaalde organen werken.

Klank is vibratie en vibratie brengt iets teweeg in ons fysieke lichaam.

Zo zijn er bijvoorbeeld ook klanken welke een zuiverende uitwerking hebben op bepaalde organen.

Deze trilling bevordert het afscheiden van afvalstoffen.

Ontgiften door middel van klank in combinatie met sapvasten is heel intens. Als bijverschijnsel zou je erg moe kunnen worden. Neem op tijd je rust!!! 

Lichaam en gezichtspakkingen 

Zoals je weet hebben wij allemaal drukpunten en energie banen in ons gezicht en lichaam. 

Ter ontspanning en voor de zuivering van de huid zullen we pakkingen  van groente, fruit, zuivel en kruiden voor elkaar maken.

De gezichtsmaskers zijn voedend, reinigend en laten de huid weer stralen. Dit is zeer ontspannend en een heerlijke verwennerij.

De lichaamskompressen zijn diep zuiverend en bevordert het proces van het  ontslakken. 

Kruidenstempel massage 

Een massage met hete kruidenstempels en warme olie is diep reinigend. De kruidenstempels bestaan uit  reinigende, activerende en ontspannende kruiden hebben een krachtige en helende werking. Ze activeren de bloedcirculatie en maken uw spieren soepel. Lichaam en geest komen tot rust.  Een kruidenstempel massage is dus diep ontspannend, verwarmend, ontslakkend en goed voor het gemoed. 

Hot Stone Massage 

Een hot stone massage helpt afvalstoffen af te voeren en draagt bij aan het ontgiften van het lichaam.Het stimuleerd en prikkelt de organen en brengt het lichaam op aangenaame, ontspannende, zachte manier weer meer in balance. De gewrichten voelen soepeler aan. Het is goed voor de spijsvertering en verbeterd de doorbloeding.

Vooral is het lekker genieten

Detox Voetenbad 

Een Detox voetenbad werkt door middel van het elektrolyse proces. In het voetenbad wordt de spiraalelektrode geplaatst. Vervolgens wordt een magnetisch veld tot stand gebracht door toevoeging van een afgepaste hoeveelheid mineraalzout aan het water. Dit proces gebeurt volkomen veilig en nagenoeg niet voelbaar voor ons welbevinden.

Onze huid is een groot uitscheidingsorgaan, via de poriën vindt de uitscheiding plaats. Iedere voetzool heeft ongeveer 2.000 poriën en tere bloedvaten die direct onder de huid liggen en toegang geven tot het lichaam. De in het water vrijgekomen ionen hechten zich aan de huidporiën en depolariseren de cellen van de haarvaten, hierdoor kunnen gif- en afvalstoffen het lichaam verlaten. Uit de natuurgeneeswijze is bekend dat wanneer het lichaam begint te ontslakken, de organen worden aangezet om overige schadelijke stoffen af te bouwen. Daardoor wordt de natuurlijke regulatie gereactiveerd en wordt de gezondheid bevorderd.

Meenemen: 

Makkelijk zittende kleding

Voldoende handdoeken

Warme sokken

Pantoffels

Badjas

Kruik

Wandelschoenen

Beddengoed of slaapzak

Wekker

Praktische informatie

Je bent welkom vanaf 14.00 uur.
De 5-daagse is incl. verblijf, toegang naar de helende krachttuinen, verpleging en het gehele programma.