Vrijen is liefhebben. In liefde ons in de ander verliezen. Het is een manier om een brug te overschrijden naar het “Hogere”, het Goddelijke, de eenheid. Een moment zonder ego te zijn. De liefde is het doel en het vertrekpunt voor de schoonheid van de interactie tussen onze lichamen. Liefde zonder opgelegde, aangeleerde kunstjes. Helaas willen we meestal snelle opwinding en een snelle bevrediging. Ons gewone zelf zoekt onbewust bevrediging om pijn, woede, spanningen van de dag of onzekerheid, te veel in het hoofd leven, te weinig liefde, respect en aandacht voor onszelf, te verdoven door opwinding of een orgasme. Vaak zijn we nadien dan ook vaag teleurgesteld. 
We zoeken een ander doel dan versmelten in liefde; we geven niet; hebben een resultaat of ontlading nodig. Vaak komen daarna de emotionele labiliteit, de desillusie, frustratie, irritatie en (onderlinge) spanningen terug. Seks zoekt bevrediging, geen liefde, geen vrede, geen Een-zijn.
Natuurlijk kunnen seksualiteit
en opwinding wel samen gaan met echte liefde, echte éénheid. Vaker moeten we echter achteraf vaststellen dat het eerste, het laatste overschaduwde. Verschil tussen man en vrouw Voor de man is het dan belangrijk te stoppen met seksuele fantasieën, niet door die te onderdrukken, maar door te erkennen dat dit niet kan leiden tot echte Liefde. Concentreer op de liefde voor je eigen partner, haar innerlijke schoonheid, gedragen door haar lichaam. Vrij ook in gedachten niet met je verbeelding. Lees geen porno. Breng geen scheiding tussen je geest, hart en geslacht. Elke keer als je dat wel doet, versterk je deze oude groef. Voor de vrouw is het belangrijk zich geestelijk intiem te voelen met haar partner. Liefde te voelen stromen en zich geestelijk samen te voelen. Dit zijn voor haar de voorwaarden om haar lichaam te kunnen openen. Een vrouw is heel makkelijk in staat haar lichaam en geest te scheiden. Ook voor haar geldt; let erop dat dat niet hetgeen is wat je ziel en hart willen. Zet jezelf niet in de kou. Niet uit plichtsgevoel, niet om te pleasen en niet door lust. Blijf dus genieten van je lijf en verbindt, door je aandacht, steeds je seksuele energie met die van je hart. Houdt daarbij ook de verbinding met je partners hart tijdens ’t vrijen in stand. 
Let beiden op jullie eigen grenzen van wat nog goed voelt.
Wanneer er spanning zit, b.v. bij de vrouw als ze aangeraakt wordt, dan is het in het belang van de liefde om beide afgestemd, geduldig en fijngevoelig te zijn. Met respect elkaars psychische en emotionele grenzen niet te overschrijden.
Voor de vrouw is het heel belangrijk om haar aandacht te houden bij haar lichaam.
Via haar ademhaling (inhouden) is er soms (onbewuste) afsluiting, angst bemerkbaar. Zeker als haar grenzen en tempo worden overschreden opent zij haar lichaam niet tot op zielsniveau. Een vrouw kan dan heel makkelijk haar geest scheiden door haar lichaam min of meer ter beschikking te stellen en geestelijk niet meer mee te doen. Zo kan een seksuele relatie soms jaren doorgaan, maar is er geen sprake van een samengaan, van een liefdevol eenheidsgevoel. Belangrijk is ook de tegenpolige energie van man en vrouw. De borsten van de vrouw zijn yang(uitstromende energie) en dus belangrijk om als eerste plekje, liefdevol te worden aangeraakt. De vrouw kan met haar borstgebied liefde schenken. 
Voor de man is dit de penis.
Daar vindt zijn gevende, uitstromende energie plaats. Zijn borst is zijn yin-punt, zijn ontvangende, kwetsbare plek, evenals de vagina van de vrouw.
Het is niet altijd prettig om direct de yinplek,
deze overgaveplek aan te raken. Vaak vinden vrouwen het onprettig als hun vagina als eerste wordt aangeraakt. Dit alleen al kan de seksuele energie blokkeren. Vrouwen willen eerst een liefdevol, geestelijk contact en kunnen zich daarna laten strelen, waarna pas als laatste de vagina-aanraking meedoet. Als mannen via hun penis zich uitstorten in een vrouw zonder zich voldoende te hebben verbonden met hun hart en hun liefde, dan kunnen er veel spanningen van de man meekomen bij de zaadlozing. De vrouw zal het vrijen (onbewust) dan als niet-prettig ervaren. Ze voelt zich meestal vaag gebruikt, als uitlaatklep behandeld. Als er problemen zijn tussen beide partners, dan wil de vrouw dit meestal liever uitpraten en de man wil het liever uitvrijen. Allebei zoeken ze elkaar, maar ieder heeft eigen ingangen. Dit wordt veroorzaakt door biologische en psychische verschillen tussen man en vrouw. Met wederzijds respect en liefde, hoeft het verschil tussen beide seksen niet altijd zo’n grote rol te spelen. Ondersteunende oefeningen en tips: Door elke dag losmakende oefeningen met je bekkengebied te doen, kun je spanningen ontladen uit je tweede chakra (alsof je hoepelt). Een andere oefening die je kunt doen is je bekken naar voren stoten en liefst daarbij een kreet te slaan voor de doorstroom naar je keelchakra. Herhaal dit enkele keren. Draag oranje kleding aan het onderlichaam en drink water uit een glazen kan welke in ‘t licht staat. Om deze kan heen doe je oranje crêpepapier, zodat het water extra geladen wordt met de oranje frequenties. Voeg 10 druppels carneool-edelsteenelixer toe aan 1 liter water. Gebruik ook in je huis veel oranje stoffen of bloemen. Luister naar muziek die op de tweede chakra werkt. Eet oranje vruchten en groenten. Stel je heel sterk voor dat je een oranje kleur inademt en helemaal door je heen voelt gaan. Breng deze warme, oranje energie dan in je bekkengebied of speciaal naar je geslachtsorganen en versterk het daar door er naar toe te ademen. Healing nodig? Mocht je negatieve ervaring hebben (meegemaakt) op het gebied van relaties en seksualiteit, dan kunnen er allerlei lichamelijke klachten zijn ontstaan. De oorzaak hoeft niet eens in dit leven te liggen. Pijn bij het vrijen, menstruatieproblemen, angst, hyperventilatie zijn problemen die in onze praktijk behandeld kunnen worden, net als relatieproblemen. Merk je dat je seksueel geremd of dominant bent, oude groeven of fantasieën steeds herhaalt, waardoor je hart en bewustzijn gescheiden blijven functioneren van lust en lichamelijke liefde, bel dan voor een healingsafspraak. 
Vaak is het mogelijk ook het genetische spoor in jou, doorgegeven door ouders en grootouders, te transformeren. Voor een healingafspraak of informatie: Tel 0031 (0) 597 541539 Voor de overige chakra-teksten van Joke, zie www.elohim-centre.org bij "spirituele teksten"
Nog meer ondersteunende tips:
Boekje van Joke: Goddelijke intimiteit en seksualiteit, tweelingstraal relaties God-Godinnen healing Workshop: (ziele-)relaties, seksualiteit en intimiteit Workshop: vrouwendagen Aanbevolen stenen en olieën voor het 2e chakra: Carneool , als knuffelsteen of hangersteen in de buurt van het tweede chakra dragen. Carneool-edelsteenelixer om in te nemen Maansteen afwisselt om de hals of bij het tweede chakra dragen. Knuffelsteen voor in de broekzak. Maansteen-edelelixer om in te nemen Vuuropaal als hanger of knuffelsteen Ylang Ylang-olie verdampen en als parfum aanbrengen Patchouli-olie aanbrengen op voetzolen en onderlichaam Meer teksten van Joke: zie het site-menu bij "relaties en zielenrelaties " Deze tekst mag gebruikt worden mits in zijn geheel geplaatst en met de volgende bronvermelding: Joke ElZiam Nootebos, www.elohim-centre.org tel 0597 541539
| 
